Au moment de choisir mes études, j'ai délibérément évité la psychologie. Non pas par manque d'intérêt, mais parce que je suis très sensible et que je ne me sentais pas encore prête à m'investir pleinement dans ce domaine. Durant mes études, j'ai néanmoins suivi autant de cours de psychologie que possible dans le cadre de ma spécialisation secondaire et j'ai obtenu un master en psychologie positive (au sein du département des sciences de la communication). Aujourd'hui, dix ans plus tard, j'ai décidé de donner une chance à cette facette de ma personnalité et de me lancer dans l'accompagnement de personnes.

Pourquoi j'ai décidé de devenir coach – et ce que j'en ai appris

Au fond de moi, une petite voix me demandait : « Qui es-tu pour faire ça ? Es-tu capable de faire ça ? »

Et pourtant… au fond de moi, je sentais que je devais le faire. Car je sais par expérience personnelle combien il est précieux d’avoir quelqu’un qui écoute, qui vous guide et qui vous aide à y voir plus clair dans votre propre chemin.

J'ai suivi plusieurs cours et programmes pour renforcer mon état d'esprit et le rendre plus positif. J'ai appris à gérer la surstimulation, à orienter mes pensées de manière plus positive et à mieux gérer mon énergie.

Au cours de ce processus, j'ai appris une chose précieuse : le changement commence par soi-même, mais on n'est pas obligé de le faire seul .

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Pourquoi le coaching me donne l'impression de rentrer à la maison

Je suis très sensible et douée, ce qui me permet de percevoir rapidement les besoins d'une personne, même sans qu'elle les exprime explicitement. Je peux aider les gens à envisager les choses sous un angle différent, à découvrir des astuces simples mais efficaces, et à leur fournir les outils nécessaires pour accéder à plus de paix, d'équilibre et de positivité.

Pour moi, le coaching n'est pas simplement une prestation que je propose ; c'est une façon de partager mes propres expériences et leçons. Cela me semble une manière naturelle d'aider les autres à progresser tout en approfondissant ma propre compréhension.

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Passer à l'étape

Il m'a fallu du temps pour me décider : je vais le faire, malgré cette petite voix dans ma tête.
J'ai compris que la perfection n'est pas nécessaire. Que c'est précisément en acquérant de l'expérience et en accompagnant les autres que je me développe.
J’ai donc lancé mon projet pilote : un petit programme de 3 séances, dans lequel j’aide les gens à renforcer leur état d’esprit, à pratiquer la gratitude et à trouver leur équilibre énergétique.

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Ce que j'ai appris par moi-même

• Vous n'avez pas besoin de tout savoir ni d'être parfait ; osez commencer par ce que vous savez faire. Ne laissez pas vos peurs vous guider, car la peur est une mauvaise conseillère.

• Mon expérience personnelle est inestimable ; mon propre cheminement personnel aide les autres à progresser plus rapidement. Je peux simplement partager ce que je sais déjà.

• Fournir des outils, ça marche ! Il ne s’agit pas seulement de conseils, mais de solutions concrètes et applicables que chacun peut utiliser pour un véritable changement. C’est en forgeant qu’on devient forgeron.

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Mon invitation à vous

Le coaching consiste à découvrir son chemin, à trouver ses propres leviers et à progresser étape par étape .
Si vous vous sentez bloqué(e) dans vos pensées, surstimulé(e), ou si vous souhaitez simplement retrouver plus d'équilibre et de positivité, je peux vous accompagner personnellement dans cette démarche.

L'avantage, c'est que parfois une simple conversation suffit pour faire le premier pas. Et si vous souhaitez aller plus loin, vous pouvez toujours suivre un programme adapté à votre rythme et à vos objectifs.

Pas à pas, à votre façon. 🌿